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Meriendas saludables para una dieta equilibrada

Son muchos los profesionales que aconsejan que se tomen 5 comidas al día, no todas ellas con el mismo aporte calórico, pero si aportándonos la energía necesaria hasta el final del día.

Todos sabemos lo importante que es una merienda saludable y en general una buena alimentación tanto para nosotros como para nuestros hijos. Son muchos los profesionales que aconsejan que se tomen 5 comidas al día, no todas ellas con el mismo aporte calórico pero si ofreciendo un beneficio alimenticio que nos de energía hasta el final del día. Ver más “Meriendas saludables para una dieta equilibrada”